L'approche des Trois Portes: Eveiller le Corps Sacré .
Les cinq mouvements de Tsa Lung travaillent sur cinq zones (chakras) situées sur la zone médiane du corps (canal central) : la couronne, la gorge, le cœur, le nombril et le périnée. Chacun des exercices est en relation avec les cinq éléments (Terre, Eau, Feu, Air et Espace). Tsa en tibétain est le mot pour désigner un canal et lung est le mot pour désigner le vent (appelé prana, qi ou chi dans d’autres traditions).
Ces exercices sont utilisés dans la tradition tibétaine Bön et d’autres écoles du Bouddhisme Tibétain. Dans les exercices des Tsa Lung on fait une inspiration en dirigeant à la fois l’air et l’attention sur un chakra donné. Puis on réinspire, on bloque la respiration et on maintient l’attention en exécutant des mouvements spécifiques destinés à éliminer les obstructions et les voiles de ce chakra. Après l’expiration, on reste dans la conscience ouverte, ce qui permet de percevoir des qualités plus subtiles.
Chacun de ces exercices offre des occasions particulières de nous libérer des conditionnements qui limitent nos vies ainsi que des occasions de développer des qualités. Nous nous libérons grâce à la concentration, la respiration et le mouvement, et nous développons les qualités en demeurant dans la conscience ouverte, en lâchant prise et en nous familiarisant avec l’espace qui s’ouvre en conséquence.
Cette pratique est également très efficace pour gérer notre stress, renforcer notre énergie vitale et nous préparer à la méditation.
L'approche des Trois Portes offre une méthode complète et totalement adaptée à notre époque. Elle a été développée par Tenzin Wangyal Rinpoché, enseignant renommé de la tradition Bön du Tibet.
Elle nous permet de bénéficier de la profonde sagesse de la tradition tibétaine hors de son contexte culturel et religieux. Elle nous apprend à contacter notre espace de refuge intérieur à travers le corps, la parole et l'esprit grâce à différentes techniques simples et accessibles. Ces techniques peuvent-être appliquées immédiatement dans notre vie quotidienne.
Elles vont rapidement nous permettre de retrouver une qualité de bien-être autant physique que mental et elles nous aiderons à amener plus de joie, de paix et de créativité dans notre vie.
La pratique est ouverte a tous le monde, débutants et pratiquants avancés.
Bienvenue à tous à cet atelier découverte à Namur/Profondeville avec
Nicolas Gounaropoulos
"J'ai découvert la méditation à l'âge de 21 ans. Ce fut une telle découverte que cette pratique ne m'a plus jamais quitté. Durant ces années, j'ai eu la chance de rencontrer et de me former avec des enseignants qui ont été et sont toujours ma source d'inspiration dans ce que je partage. Dans la tradition Tibétaine il s'agit de Tarab Tulku Rinpoché avec son approche de l'Unité dans la dualité et Tenzin Wangyal Rinpoché avec son approche des Trois Portes et du Yoga Tibétain. dans la tradition du Ch'an (Zen) avec Steeve Richter. Dans l'approche Non Duelle avec Peter Fenner dans son approche Radiant Mind et Natural Awakening. Et pour le Reiki avec Masami Okamoto Sensei et Hiroshi Doï Sensei pour le Gendai Reiki Hô et Hyakuten Inamoto Sensei pour le Komyo Reiki.
L'essentiel pour moi est que toutes les voies se rejoignent et que nous devons porter notre attention sur ce qui les relie et non sur ce qui les sépare et de partager cela en toute simplicité et convivialité."
Samedi 25 Février 2017
De 9h30 à 17h30 à Namur/Profondeville au Centre Komyo
Centre Komyo
Chemin du Beau-Vallon 23
5170 Profondeville
Atelier découverte 80€ (70€ Adhérents)
Collations Eau/Thé inclus
Vous apportez votre pic nic du midi
Tenue souple souhaitée
Vous apportez votre pic nic du midi
Tenue souple souhaitée
Places limitées à 15 pers.
Acompte de 60€ sur le compte pour le 15 Février 2017
Le Catharose Nomade A.S.B.L
BNP Paribas Fortis 001-4663115-13
(BE 08 0014 6631 1513/ IBAN GEBABEBB)
*YOGA 2017 avec le NOM et le NOMBRE de places réservées
En fonction du nombre de participants un deuxième module faisant suite vous sera proposé en Avril ...
